北京时间2月20日讯，NBA常规赛明天上午继续进行，开拓者主场迎战掘金。战绩与排名开拓者在全明星赛的最后一场比赛中战胜爵士，27胜29负的战绩排名西部第10，领先第11的灰熊5.5个胜场，位置相对比较

原料：小黄瓜，胡萝卜少量佐料：盐，酱油，白糖，辣椒碎，味精，熟芝麻做法：1 不起眼的小黄瓜2 将黄瓜胡萝卜清洗干净，用刀削成不规则小块，加适量盐拌匀3 在拌匀的黄瓜上压上重物，用装满水的盆也可以4 这

原料：主料：中型土豆2个。配料：蒜2瓣、小红辣椒2个、香葱1截、香菜1棵、面粉少许。调料：盐适量、鸡精少许、辣椒粉少许。准备：土豆去皮、擦成丝，蒜、小红辣椒切碎，香菜、葱切段。做法：1、土豆丝用清水浸

原料：豆腐配料：胡萝卜洋葱青椒香菇火腿调料：番茄酱蚝油盐鸡精黑胡椒准备：1，原料2，香菇泡软，和火腿，洋葱，青椒，胡萝卜都切丁。3,4，豆腐煎两面金黄做法：1，煎豆腐的油全部倒掉，锅底沾的油就够了，一

北京时间2月20日，米兰冬奥会花样滑冰单人滑的比赛已经全部结束。中国选手张瑞阳短节目得分59.38，自由滑得分118.65，最终以178.03的总分成绩排名第19名。美国选手刘美贤以226.79的总成

原料：鸡心、洋葱、红椒、青椒、小米椒。调料：盐、糖、蒜、姜、老抽、料酒、水淀粉、老干妈辣酱。做法：1、鸡心切去筋和膜从中剖开，挤洗其中污血然后漂洗干净再切薄片。加盐、料酒、和湿淀粉抓匀。腌制。2、洋葱

原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜

原料：荷兰豆150克、口蘑罐头一罐、白芝麻1汤匙15克）。调料：品利橄榄油2汤勺、生抽1汤匙15克）、盐1/2茶匙、蚝油1茶匙3克）、少量清水。做法：1、荷兰豆依次去老筋。2、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗

米兰冬奥会速度滑冰男子1500米，中国选手宁忠岩滑出1分41秒98，打破奥运纪录，夺得金牌。这个项目可以夺冠，也是大家没有想到的。不过宁忠岩凭借这四年的努力，还是给到了无数人惊喜。而在比赛结束之后，两

原料：鲫鱼1条、萝卜1根、牛奶100克。调料：盐2克、油适量、姜1块、香菜少许。做法：1、鲫鱼治净，在鱼身上切几刀，抹上盐腌制十分钟。锅烧热，倒油，放姜片爆出香气，把鱼放到锅里煎至两面煎黄。2、把煎好