北京时间2月20日凌晨1点，米兰冬奥会速度滑冰男子1500米决赛结束，宁忠岩以1分41秒98的成绩夺得金牌，同时打破奥运会纪录，这枚金牌也是中国代表团在本届冬奥会的第3枚金牌，此前苏翊鸣、徐梦桃分别夺

原料：莲藕、莲米、菱角、小葱、红椒、姜、盐、胡椒粉、水淀粉。做法：1、新鲜的莲米去壳，菱角米去壳后切片。2、嫩藕去皮切片备用。3、热锅上油，油热后下姜末炝锅，倒入莲藕，菱角片。4、加入莲米炒至断生，加

材料：干荷叶1张或新鲜荷叶）、仔排3根、糯米150克、花菇8朵或香菇）调料：葱段、姜片、生抽2匙、老抽1匙、料酒1匙、盐、糖、鸡精各适量做法：1、准备所需材料。2、糯米提前浸泡8小时，干荷叶洗净后浸泡

原料：水蜜桃去皮去核净重700克、柠檬1个、盐1小撮、享怡甜代糖70克、蜂蜜2大匙。做法：1、水蜜桃去皮去核后切小块。2、撒上盐和享怡甜代糖。3、柠檬榨汁淋在水蜜桃上，拌匀后腌制3-4小时。4、水蜜桃

北京时间2月20日，波士顿凯尔特人在客场大胜金州勇士。本场比赛，在库里缺席的情况下，勇士在第二节和第三节彻底崩盘，被凯尔特人打出64-33的高潮，最终以110-121惨败于对手。在本场比赛一开始，勇士

原料：猪肘子一个、葱姜若干、酱油若干、香味料若干。做法：1-2、将肘子清洗干净，用刀刮去皮上的毛，下入电饭煲中，加入冷水，没过肘子高度，加入适量20ML）料酒，加入葱姜，盖上盖子，按下煮饭键；3-6、

原料：特浓牛奶一包243ml、鸡蛋清一个、砂糖20克。做法：1、先将蛋黄和蛋清分离有专业的分离器），在蛋清中加入白糖打散。2、蒸锅水开后，放入牛奶蒸几分钟，冷却后，有一层奶皮浮在上面。用小刀沿着奶皮边

主料：新鲜李子10个、冰糖6、7粒做法：1、先将新鲜李子用清水洗净。2、根据李子的量，锅里放入清水适量，将洗好的李子倒入。3、开大火，开始煮。4、倒入冰糖。5、边煮边用木铲搅拌一下，使李子均匀受热。6

中国国家女子足球队20日抵达澳大利亚悉尼，备战将于3月1日至21日在澳大利亚举行的女足亚洲杯。本届女足亚洲杯将在澳大利亚悉尼、珀斯和黄金海岸举行，共12支球队参赛，分为三个小组。3月3日中国队将与孟加

原料：子姜嫩生姜）300克、酱油我用的是生抽）10大匙约150毫升），陈醋10大匙约150毫升），白糖2小匙约10克），芝麻油2小匙约10毫升），盐半小匙约0.25克）；做法：经验分享：1、生姜最好要