李琰目前已经执教了五届奥运会，不过在这五届奥运会中，她都可以帮助队伍获得金牌，这就足够惊喜了，也证明了她的执教能力。执教的第一届是2010温哥华，当时她带领女子短道速滑拿下了女子 500 米、1000

京酱鹿肉丝的做法：1【主要原料】：鹿里脊肉丝500克，葱白丝适量。【酱汁料】：甜面酱4大勺、糖2茶勺、水4大勺、香油1小勺。【腌肉料】：糖1小勺、酱油1大勺、红酒1大勺、姜粉1/2勺、生粉1大勺。2、

你喝的飞天茅台，可能是茅台王子酒假冒的； 你喝的五粮液，可能是甜蜜素掺邵阳大曲兑成的—— 造假者自曝内幕：一瓶20多元的低档白酒，经不法分子用从废品收购站回收的品牌酒瓶子一装，便“麻雀变凤凰”，身价翻

材料：淡奶油200ml 、牛奶200ml、 蛋黄2个、咖啡2小包、白砂糖40克做法：1-2、准备所需材料。蛋黄和牛奶、白糖混合均匀。3-4、小火慢慢加热，不要让其沸腾，不停的搅拌。一直到奶浆变得浓稠。

据记者Fernando Czyz消息，劳塔罗比目鱼肌拉伤，至少需要20天恢复。据报道，国际米兰前锋、阿根廷国脚劳塔罗-马丁内斯遭遇比目鱼肌拉伤，至少需要20天恢复。在国际米兰对阵博德闪耀的欧冠淘汰赛附

材料：主料：红豆100克、燕麦片50克配料：红糖适量、炼乳少许、芒果1个准备：红豆提前用清水浸泡一晚；做法：1、泡好的红豆倒入锅中，加足量清水；2、大火烧开后，转中小火煮1小时左右，煮至红豆开花，趁热

材料：鸿喜菇1/2盒、竹荪8朵、淮山100克、板粟8个、小西红柿6个、西兰花100克、鹌鹑蛋6个调料：鸡精1小匙、盐1小匙、酱油1大匙、淀粉适量、香油1大匙做法：1、将竹荪用淡盐水泡软，切除菌盖头。2

做法一、材料用到了：排骨、芋艿买的现成去了皮的）、葱、姜、风味豆豉、盐、自制剁椒、米酒没有的话用料酒跟白糖）二、步骤1、排骨洗净，放姜片、葱，焯水2、沥干水放到盆里3、芋艿洗净切小块4、芋艿放到盆里也

20岁时那种“经得起折腾”的活力，曾是许多人习以为常的资本。那时候，无论是通宵加班还是彻夜狂欢，身体总能迅速“回血”，第二天照样生龙活虎。然而人过40，这种轻盈感往往消失殆尽，取而代之的是挥之不去的疲

用料：黑木耳、蒜头、葱花、红辣椒丁做法：1、将黑木耳泡水，隔夜最好，这样的木耳泡的才透彻。气温高的时候，要放在冰箱里储存。2、将黑木耳反复的清洗，我将手当做笊篱压住木耳左右摆动，通常这样细小的杂质就都