「啊，是阿莫林！」当英国天空体育的直播镜头扫过卡塔尔网球公开赛看台时，解说员惊呼道。本周四，前曼联主教练鲁本·阿莫林被拍到带着一家人，现场观看了卡洛斯·阿尔卡拉斯3-0击败卡伦·卡恰诺夫的比赛。卡里克

材料：土鸡蛋2个、纯牛奶250ml配料：糖2汤匙、芒果1个、蜂蜜杏仁10粒做法：1、土鸡蛋、纯牛奶、糖、芒果、蜂蜜杏仁备好。2、将鸡蛋打成蛋液，牛奶备好。3、加2汤匙糖入蛋液中，打匀后静待3分钟，让糖

原料：黑鱼片、青椒调料：生粉、蛋清、食用油、咖喱、黑胡椒粉盐做法：1、黑鱼处理后切0.3厘米左右的鱼片；2、放入两勺生粉抓匀；3、加入半个鸡蛋蛋清再抓匀；4、加入几滴料酒再用手抓匀，腌制至少20分钟以

食材：鸡蛋一个，菠菜叶两片，小香菇两朵或3片，新鲜小鱼两条，虾仁一个，豌豆苗(装饰)调料：A：生抽一勺，味啉一勺(可以用少量低度白酒代替)，香油一勺B：温水100毫升，牛奶30毫升(也可以换成125毫

北京时间2月20日骑士主场对阵篮网，全场比赛结束骑士以112-84成功击败了篮网。自从骑士交易得到哈登后就一跃成为东部强队，在获得了5连胜后骑士排在东部第四的位置，而且在今天的比赛中莫布里也将复出比赛

第一步：盐水浸泡去涩第二步：砂糖腌制去酸第三步：小火熬制起胶材料：菠萝1个1斤左右、白砂糖1/3杯(1次性杯子)、冰糖30颗、1杯清水制作：1、将菠萝切成几大片，放入淡盐水中浸泡10分钟；2、将菠萝从

材料：豆腐200克、香椿100克、鸡蛋2个调料：葱、盐1小匙、鸡精1/2小匙、料酒1匙、香油1匙、色拉油适量、面粉适量做法：1、准备所需材料。2、豆腐洗净后切成片放在盘中，均匀的撒上盐、鸡精、料酒、葱

食材：海虾10只，莲藕半段，绿甜椒，生菜叶一片，萝卜适量。面衣材料：低筋面粉100克，鸡蛋一个，冷水80克。酱料：萝卜泥，姜泥适量，鲜贝露或酱油一勺，味啉一勺(可省略)。制作过程：1、先将海虾背部去壳

北京时间2月20日，NBA常规赛，骑士112-84大胜篮网，豪取6连胜。本场比赛莫布利和韦德迎来复出，骑士上来早早进入状态，很快就占据场上主动，首节取得18分领先，之后将分差进一步拉开，三节打完已经取

原料：豆腐丝1/4包，青椒小半边，红椒小半边佐料：醋1勺，糖半勺，盐适量，干辣椒2颗，花椒8-10粒步骤：1、想将豆腐丝用温水泡开2、彩椒切丝3、4、佐料里除了辣椒、花椒外调成汁。将原料放入搅拌好5、